Борьба с негативом

Может быть, конечно, это только мне кажется, но, по-моему, вся наша Жизнь – это одна большая борьба с негативом. Одна «грандиозная» битва с отрицательными проявлениями внешнего Мира, которая напрямую задевает нас, а также с проблемами внутри нас.

В первой борьбе наше участие явное, во второй – негласное. Причем в последнюю, чаще всего, мы еще и не готовы вступить, так заняты первой, видимой частью. Кроме темных Сил, которые «веют над нами», порождая наши низменные желания, активируя отрицательные чувства и эмоции внутри нас, толкая на всяческие «непотребные» действия, довольно большой объем негатива порождает наш «любимый» Разум, выполняя свою функцию защитника (смотреть статью «О Разуме» из рубрики Информаторий). Он практически в любом событии, проявлении, ситуации старается увидеть возможную опасность, чтобы вовремя смочь предупредить нас и приготовится к нашей защите. То есть любое событие нашей жизни он, прежде всего, видит в «темном» цвете.

Но, что хуже всего, это то, что свой негатив мы «заливаем» в атмосферу, тем самым увеличивая его количество и повышая качество в Мире в целом. Именно поэтому нам становится все хуже и труднее жить, так как над нами довлеет огромное «черное облако», созданное нашими же совместными усилиями. Мы сами являемся наиболее мощными источниками поступления негатива в наш Мир. Вот и получаем последний в полном объеме. Все наши отвратительные мысли, обиды, злость, ненависть, грусть и прочие нелицеприятные эмоции и чувства – всем этим мы наполняем всеобщее Пространство Земли. Вот такая довольно мрачная картинка получается.
Ведь, для примера, посмотрите сами, как мы любим жалеть себя и жаловаться другим, что что-то у нас не получается, идет не так, что все и везде сделано неправильно и так далее и тому подобное. Мы так ждем понимания, чтобы нам посочувствовали. Мы так любим поделиться всем тем неприятным, что у нас есть. Нет, чтобы «выплескивать» из себя только светлые чувства радости, счастья, веселья и показывать другие замечательные стороны, которые также в нас присутствуют (смотреть сказку «Повседневные чудесики»). Вот такая вот странность получается.

Итак, давайте развернем всеобщую битву с негативом. Ну, с «грязью» в других мы воевать привыкли, можно сказать «руку набили». Мы усиленно стараемся не обращать внимания на негатив в других, пропускать его мимо себя, не реагировать, не видеть его, не чувствовать и много каких еще «не» стремимся мы делать. Хотя, конечно, это получается далеко не всегда, потому что некоторый негатив настолько пробивает нас, что мы сами погружаемся в него, отражая и усиливая то, чему были подвержены.
Однако с отрицательным внутри себя бороться намного сложнее. Ведь его намного труднее понять, увидеть, ощутить и тем более – побороть, так как он находится внутри, нами взлелеян, мы привыкли во всем винить, прежде всего, других, а не себя.

Просмотрев свой сайт, вернее статьи, которым он наполнен, я с удивлением заметил, что многие из них в той или иной мере посвящены тому, как выйти из различных ситуаций, событий, выраженных и воспринятых нами с негативной стороны. Поэтому данное повествование собрано из так называемых эпиграфов и ссылок к другим статьям, касающихся той или иной проблемы нашей внешней и внутренней Жизни, в которых она решена более полно, точно и целостно (на мой взгляд).

Итак, рассмотрим некоторые методы борьбы с негативом, уже описанные в статьях данного сайта:

  1. Перевод отрицательных состояний в положительные и усиление последних. Статья «Состояния плюс и минус» из рубрики Информаторий и сказка «Люди очнитесь».
  2. Варианты успокоения Ума. Статья «Медитация» из рубрики Информаторий.
  3. Создание индивидуальных «молитв» (заклинаний). Сказка «Жизнь в позитиве» и статьи «Состояния», «Дыхание», «Создание заклинаний» из рубрики Информаторий.
  4. Использование и наращивание своей внутренней Силы. Статьи «Сила», «Образ Силы» и «Чакры» из рубрики Информаторий.
  5. Снятие «дефицита» в общении. Статьи «Внутренний собеседник», «Общение с Пространством», «Источники глубинного общения», «Стадии общения» и «Ошибки общения» из рубрики Информаторий.
  6. «Уход» в места «Отдохновения». Сказки: «Умиротворение», «Прогулка в лес», «Лесное общение», «Район-друг», «Мой Сквер».
  7. Творчество везде и всегда. Статьи «Творчество», «Внутреннее Творение», «Игра в работу» и «Книга Жизни» из рубрики Информаторий.
  8. Искоренение страха. Статья «Борьба со Страхом» из рубрики Информаторий.
  9. Лечение внутренних и внешних расстройств (болезней). Статьи «Лечение болезней», «Предотвращение болезни»«Лечение внутренних расстройств» и «Цвета» из рубрики Информаторий.
  10. Выход из различных разочарований. Статья «Темы Разочарований» из рубрики Информаторий.
  11. Четкое следование по своему Пути Жизни. Статьи «Путь городского Отшельника», «Путь Жизни», «Выбор направления Пути», «Гороскоп человека», «Космические Пути. Метки природы» из рубрики Информаторий.
  12. Понимание и овладение смыслом Жизни, нахождение краеугольных камней в нем. Статьи «Смысл Жизни» и «Опора» из рубрики Информаторий.
  13. Жизнь в мгновении. Восприятие целостности ситуации, процесса. Статьи «Понятие Полноты Мира», «Распределение внимания» и «Сознательный Баланс» из рубрики Информаторий, сказки «Перстень», «Нюансы восприятия» и «Тотальность» из рубрики Копилка.
  14. Установление постоянного контакта Разума с Душой, создание гармоничного Внутреннего Мира. Статья «Основа» из рубрики Информаторий.
  15. Укрепление Веры. Статьи «Проявления Веры» и «Вера в Себя» из рубрики Информаторий.

На самом деле существуют 3 основополагающих принципов борьбы с тем или иным состоянием (переживанием):

  1. Переключить внимание на какое-то другое событие (ситуацию), то есть отвлечься от проблемы, заняться чем-то другим, совершенно не связанным с нашим объектом неудобства.
  2. Не обращать внимания на проблему, пропустить ее мимо (сквозь) себя, стать абсолютно прозрачным для нее.
  3. Заменить ситуацию на противоположную, либо более полно попытаться понять ее, то есть рассмотреть с другой стороны.

А теперь немного чисто практических, элементарных советов из нашей повседневной жизни, как можно справиться с тем или иным негативным проявлением (состоянием):

  1. Когда Вас одолевают отрицательные мысли в особенно большом количестве – встаньте под струи воды в душе. «Думайте» эти мысли и чувствуйте, как они смываются с Вас резкими струями воды и уходят, заменяясь ощущением внутренней чистоты, посредством внешнего очищения Вашего физического тела.
  2. Возникновение суеты, бардака, неупорядочности мыслей – возьмите расческу и причешитесь. Почувствуйте, как вместе с появлением Вашей «прически» возникает внутренняя направленность мыслей в каком-то одном (едином) ключе.
  3. Обида, злость, непонимание и прочие подобные чувства – обязательно «вытащите» их на словесный уровень, проговорите хотя бы с самим собой. Не давайте подобной вибрации захватить часть внутреннего Сознания, расширившись внутри, а просто путем потока слов – «выплесните» эмоцию наружу.
  4. Потеря веры в себя, возникновение излишней стыдливости, виноватости, неудовлетворенности – посмотрите на себя в зеркало и увидьте какой Вы красивый, замечательный и прекрасный в той или иной части тела, осанке, движении, жесте.
  5. Резкая опустошенность из-за потери или нехватки внутренней энергии – погладьте листочек любого растения вокруг Вас (комнатные подойдут), прикоснитесь к травинке, кустику, деревцу. Увидьте глазами его прекрасный насыщенный зеленый цвет и перенесите увиденное внутрь себя.
  6. Возникновение беспокойства, нарушение дыхания, появление резких движений – три раза глубоко вздохните и выдохните, выпейте кофе, послушайте медленную музыку.
  7. Изнеможение, тяжесть в физическом или внутреннем мире – встаньте, встряхните головой и всеми частями тела, после чего сделайте простейшую физзарядку буквально на 3-5 минут (3 раза отжаться, 4 раза присесть, покрутить талией, постоять на носочках).
  8. Перебор отрицательной энергетики закрытого пространства (офис, квартира, комната) – выйдите за пределы (границы) этого пространства, лучше всего на улицу, на свежий воздух. Вздохните и переключите внимание (посмотрите) на предметы, погоду, небо, облака вокруг Вас.
  9. Тяжесть после общения – сделайте «звонок другу», если таковой есть, и просто поболтайте с ним на какую-либо отвлеченную тему. При отсутствии такового, просто наберите любой телефон, что-то скажите, спросите, после чего извинитесь за то, что не туда попали.
  10. Пробой энергетического центра (чакры) – сядьте и нарисуйте цвет последнего, начиная с его грязной составляющей, заполненной серыми и темными красками, и постепенно, от мазка к мазку, увеличивая яркость, переходите на все более его истинный цвет.
  11. Возникновение истерики – возьмите и что-то разбейте (сам не пробовал), потом тихо собирайте и выкидывайте осколки, тем самым «прибираясь» внутри себя и успокаиваясь. Подойдет любое резкое движение – ударить кулаком в стенку или по столу, потом дуя и леча отшибленную конечность.
  12. Для логиков и математиков. Непонятная проблема, вопрос – нужно оглянуться вокруг, наверняка в каком-либо предмете в поле видимости уже есть ответ. Например, в тех же цифрах проезжающей мимо машины, номере дома или квартиры (смотреть статью «Азбука чисел» из рубрики Информаторий).
  13. Что-то сильно «заморачивает» (напрягает), Вы не можете отвлечься, переключить внимание – поиграйте в шахматы, шашки, крестики-нолики, в простейшую (тупую) компьютерную игру. Либо просто, хотя бы на час лягте спать.
  14. «Раздрай» во внутреннем Мире, какие-то эмоции переполняют, выплескиваясь, а какие-то, наоборот, замыкаются в безвыходном круге Сознания – физически сделайте простейшую уборку Пространства вокруг Вас (квартиры, комнаты). Сотрите пыль, протрите шкафы, вымойте полы, застелите постель, передвиньте предметы… Сделайте новый, более совершенный, на Ваш взгляд, порядок вокруг себя.
  15. И еще одна маленькая бесконечность таких вот элементарных практических методов…

Главное помнить, что мы живем, прежде всего, во внешнем Мире, являясь физическими существами (смотреть статью «Взаимосвязь Внешнего и Внутреннего» из рубрики Информаторий), а значит, можем свои более-менее мелкие проблемы и неурядицы негатива внутреннего проявления решить какими-либо простейшими внешними действиями, движениями и поступками.

Ну и напоследок хотелось бы заметить, что я уже не одно воззвание посвящал и себе и людям, однако не удержусь от повтора:

  • Давайте лучше относится друг к другу и к себе.
  • Давайте, прежде всего, разберемся с нашим внутренним негативом, его искоренению уделим наибольшее внимание.
  • Хватит уже загрязнять Пространство, в котором мы находимся, нашими мерзкими мыслями, чувствами, эмоциями и действиями.
  • Начнем битву с негативом с себя, то есть в себе.

По всем вопросам обращайтесь к сказке «Жизнь-сказка. Воззвание к людям» или просто пишите.

Рубрика 1. Информаторий. Добавьте постоянную ссылку на эту страницу в закладки.

Обсуждение закрыто.