Трудности диалога

Особенности диалога, или кто виноват?
Как по-разному звучат фразы: «ты меня обижаешь» и «я обижаюсь на тебя». На первый взгляд, они об одном и том же.

На второй, более внимательный, становится очевидно, что фраза «ты меня обижаешь» построена на обвинении человека, на присвоении ему оценки «ты плохой». А фраза «я обижаюсь на тебя» сообщает собеседнику о том, что чувствует говорящий в ответ на поступок другого. И если первая фраза сразу отдаляет собеседников друг от друга, то вторая оставляет возможность разобраться в том, что происходит сейчас, сохраняет веру в то, что с такой ситуацией можно (если оба согласны) справиться.

Кроме того, в первой фразе скрыта манипуляция-послание: ты виноват, ты делаешь мне больно. Хотя, по факту человек совершил действие, а вот хотел обидеть другого или нет, выясняется по ходу.
Вторая фраза про ответственность перед собой за свои переживания и доверие другому, так как искреннее признание бывает опасным, но именно открытость позволяет каждому в диалоге понять и себя, и другого. Тогда возможно договориться о продолжении отношений и о правилах или границах каких-то действий.

Важно помнить, что внутри человека рождается ответная реакция на поступок другого, и если она не приятна, то тот, кто вызвал реакцию, не становится автоматически плохим. Нужно разобраться, что это за чувство или мысль, почему так хочется от этого переживания отвернуться и передать другому, порой даже наказать его за то, что первый так чувствует.

Вы можете понаблюдать за собой. Прислушивайтесь к тому, как вы говорите. Если начнёте фразу словами «ты меня…», остановитесь и начните со слов «когда ты так поступаешь, то я чувствую…». Интересно, что получится? Изменится ли ваше общение? Будет ли легким диалог?

 Вам есть, что добавить — пишите.

Рубрика 4. Психология. Добавьте постоянную ссылку на эту страницу в закладки.

Добавить комментарий